珍珠馬甲魚

珍珠馬甲魚屬鬥魚科分佈於泰國馬來西亞婆羅州海域

橙色的身體散佈無數珍珠似的斑點

性情溫和膽小

腹鰭變異為兩根長長的絲鰭

孔雀魚及日光燈魚

孔雀魚 原產於南美洲　

卵胎生,尾鰭大而炫麗有如孔雀,又叫彩虹魚

(圖左上)

日光燈魚 原產亞馬遜河流域

體側有藍紅二色橫紋腹部為銀白色

游動時會一閃一閃的像日光燈

(圖中下)

照相技術不佳如果有善心人士可教教我

請留意見

魚兒水中游

"魚兒魚兒水中游 游來游去樂悠悠
倦了臥水草 餓了覓小蟲
樂悠悠 樂悠悠 水晶世界任自由”
曾是忙碌的上班族,從沒時間注意復健診所內的水族箱,前幾天治療師新買了兩條”珍珠馬甲”吸引我的目光,發現水中世界也絢麗繽紛.幼時的兒歌在耳邊迴響,雖然水族箱只有三種魚和小蝦,但又讓我學到了新的知識.
退休離開原本快節奏的職場,邁向人生另一個里程.現在的我從不規劃自己的時間;沒有壓力,隨時可以做自己喜歡的事,一念之間可以讓生活更豐富,讓自己更開心.
復健也是工作,也是休閒.休閒就是娛樂.每天都像魚兒在水中自由自在任意遨游.
八個多月來我破除前人的”魔咒”,因為當初親朋好友都認為只要半年我就會覺得無聊.至今我不知”無聊”為何物,每天忙得很快樂.
幾個月來,我從上班時的LKK電腦白癡,到現在已慢慢熟悉網路世界,不僅開了個網拍賣場,還有兩個部落格,雖然不是什麼大事業,賣場是十元,二十元的小本生意,部落格每天要有新東西,不管是貼文章,貼照片,換面板,做連結,都是我一點一滴慢慢想,慢慢摸索做出來的.但是看到成功賣出物品,評價分數節節上升,部落格瀏覽人數的增加,還是有說不出的成就感及難掩的興奮.
想當初傻乎乎的去買數位相機,店員還在偷笑.但我”初生之犢不畏虎”,不服輸的性格,鍥而不捨的精神,成為我向前的原動力,每天不斷的嘗試發現新的事物,也有新的成果.自娛更可以娛人.“活到老學到老”只要對生命懷抱熱情,敞開胸懷,調整適自己的生活態度,不斷嘗試新的生活,創造生活的樂趣,一樣可以活的快樂自在,未來仍充滿著希望和驚喜.

常穿高跟鞋....膝蓋骨軟化

常穿高跟鞋…膝蓋骨軟化
【聯合報／記者詹建富／台北報導】
2007.04.04 03:23 am

注意到沒？女性穿越高的高跟鞋走路時，膝蓋越會往後頂，此時髕骨承受的力量大增，不好久膝蓋就會不舒服。
女性愛穿高跟鞋，練有較大蹲、跪動作的國標舞、瑜伽，會加重膝蓋前端髕骨的位移及磨損，誘發髕骨軟化症。
復健科醫師提醒，這類病人已是復健科門診的大宗。
在公關公司任職的賴小姐，常穿高跟鞋拜訪客戶，又去練瑜伽和國標舞，沒多久膝蓋竟咔咔作響，還引發疼痛，醫師診斷為年輕婦女常罹患的髕骨軟化症。
台北市書田診所復健科主任潘筱萍指出，髕骨（俗稱膝蓋骨）呈倒三角形，位於股骨（大腿骨）及脛骨（小腿骨）間，隨膝關節彎曲、伸直而移動，但如果長期、頻繁地讓膝蓋過度承重，造成髕骨後的軟骨組織遭到侵蝕而偏離軌道，初期症狀不明顯，到了有咔咔響聲，或彎曲膝蓋、上下樓梯時就會很疼了。
台安醫院復健科主任鍾佩珍指出，門診中不乏熱愛慢跑或爬山等運動而出現髕骨軟化症的婦女，尤其近來吹起瑜伽風，許多婦女因膝蓋過於用力、超過極限而受傷。由於瑜伽有許多跪、坐的動作，上半身的力量壓在膝蓋上，如果硬撐，髕骨會不正常磨損；同樣需半蹲的動作如國標舞等，也會傷到髕骨。
鍾佩珍和潘筱萍都指出，女性穿高跟鞋站立時，膝蓋往後頂，這時髕骨承受的力量約為體重的二到三倍，如果小跑步或上下樓梯，荷重更達七到九倍。國泰醫院物理治療組長簡文仁提醒，理想的鞋跟應在三公分以下，若跟超過五公分，對髕骨有不良影響。
書田診所物理治療中心組長蔡佩玲建議，女性要避免髕骨軟化症，應避免長期蹲、跪或以上下樓梯當運動，多做強化股四頭肌的運動，增加髕骨穩定性。
■ 復健小偏方
這個動作包括：坐在床上，單腳伸直，膝蓋下壓，感覺大腿肌肉繃緊；右腳膝蓋伸直、微彎，腳板向外翻，向左腳靠攏，抬腿約十秒鐘，左右腳交換動作，每天各做廿次。

愛美的女性,做瑜珈,跳國標舞的朋友,雖然是很好的運動,但自己要注意保養,不要適得其反造成傷害.個人請教過治療師,輕微的髕骨外翻等,要靠自己做運動及復健物理治療,嚴重可就要找骨科醫師治療. 祝大家都美麗又健康

過敏性眼結膜炎 春天愛作怪

2007.04.03　 中國時報 過敏性眼結膜炎 春天愛作怪王超群/台北報導
春暖花開乍暖還寒，是敏感結膜炎好發季節。10歲的陳小弟到醫院求診時，新生血管增加，視力只剩下0.3，矯正後也不過0.5，萬芳醫院眼科主任吳建良表示，陳小弟就是眼睛癢，不停用手揉，角膜混濁發炎，反覆到診所未根治，嚴重到要移植角膜，他家長聽到急得都快哭了！
像陳小弟出現莫名紅癢，在眼科門診中相當常見。根據統計，眼睛過敏占一般眼疾醫療問題的15％，成為眼科門診中成長最迅速的病號。眼睛過敏症狀可能從很輕微到非常嚴重，常被許多人輕忽，如不妥善治療，可能發生嚴重併發症而導致失明。
吳建良表示，萬芳醫院門診對30位眼過敏患者調查，發現六成眼過敏患者受過敏影響3年以上，眼過敏已是慢性疾病。病史最長者甚至長達10年。
吳建良指出，眼睛是很容易過敏發炎的器官，大部分過敏都發生在結膜，因此眼睛過敏與過敏性結膜炎幾乎是相通的。臨床症狀包括眼睛癢、流眼淚、灼熱感、紅眼睛及水樣分泌物，除生理不適外，對病人生活以及精神上造成干擾，少部分病人可能出現角膜受損及發炎等併發病症，導致視力受損。
造成眼過敏的主因，為眼瞼及結膜內的肥大細胞（mast cell）受外界過敏原刺激，釋放組織胺（histamine）與介質，引發過敏發炎反應，包括接觸外界過敏原、季節交替以及氣溫急劇變化，都可能引發眼過敏症狀。
眼過敏好發於青年以及兒童，根據萬芳調查報告，70％以上患者為40歲下青壯年及孩童，一旦罹患「眼過敏」就要有長期抗戰的準備。
如何對付惱人的過敏？除了適度運動強化免疫系統、保持環境乾淨、不養寵物；喜歡自己買眼藥水點的民眾千萬小心，有些藥水含有類固醇，長期使用可能引發青光眼；另外還有一種含血管收縮劑的藥水，由於點入眼睛後有清涼感，常被患者誤用來緩解眼睛紅癢等不適，這類產品長期使用後，一旦不點症狀反而更嚴重，甚至引發併發症。
個人也是受害者,慢性結膜炎年輕時都不在意,因為深度近視;四五十歲開始老花,又加上工作常用電腦,造成乾眼症,眼睛太乾會疲勞,太疲勞就會過敏,嚴重就發炎.不僅癢,痛,灼熱,嚴重時連眼睛都睜不開.我的結論是少用電腦,少用添加香味或刺激性的東西如化粧品洗衣粉,乾眼症者要記得點人工淚液,眼睛是靈魂之窗,切忌使用過度,稍有不適馬上就醫.

科學中藥不漲 抓藥煎煮變貴

科學中藥不漲 抓藥煎煮變貴
‧聯合報／記者魏忻忻／台北報導
96/04/02

中藥材漲價，北市中醫師公會理事長施純全指出，健保給付科學中藥，民眾不需多掏腰包；但使用傳統水煎劑，若藥材漲價，就可能變貴。
大陸人工、物價漲價，加上大陸內需增加，都使中藥材價格持續看漲。北市中藥商公會理事長黃奇全說，現在大陸有錢人多了，頂級人參、冬蟲夏草有些已不再輸出。加上人工和物價都上漲，而且受天候、季節等影響，一旦歉收，價格就會變貴，以最近漲了一倍的當歸為例，去年產地甘肅一帶旱災，收成不好，價格就水漲船高。
施純全說，當歸具補血效果在中醫是婦科聖藥，很多藥方都有這一味，如婦女常用的四物湯、八寶湯以及十全大補湯等，但健保僅給付科學中藥，以簡表申報藥費，每日額度固定，不會讓民眾多掏腰包。
但使用傳統水煎劑的民眾，其中若有幾味藥材漲價，就會影響價格，施純全估計，自己抓藥煎四物湯，可能就會漲價四分之一。四物湯主要的四味藥材除了當歸，還有川芎、地黃和芍藥，李政育表示，其實不只當歸漲價，另外三味也變貴，只是漲價幅度不如當歸。
施純全也說，中藥受到全球重視，用量勢必增加，而大陸幾乎是中藥材唯一的產地，過去台灣也嘗試種植部分藥材，結果沒有藥效，只能當成盆栽。

　　相信大家都看過報導,大陸中藥有很多黑心貨.不是說中藥材不好,只是買的時後要謹慎小心.　個人覺得中藥對調養身體,養生方面很有幫助.但是遇到大病還是要找西醫,因為中藥緩不濟急.

個人每天都喝一杯自備的養生湯,我的材料很簡單,枸杞(明目)紅棗(補血)菊花(清火)份量視自己喜好加水煮一鍋.(煮的效果比用熱水泡來得好).有興趣的朋友不妨試試

左上圖為本人的養生湯

台北浪漫 偶像劇景點報報

台北浪漫 偶像劇景點報報
【聯合晚報／文/劉開元】
2007.03.31 09:14 pm

「這個景點曾經有偶像劇來拍，穩讚的啦!」隨著偶像劇的風行，許多偶像劇拍攝的場景也逐漸成為遊客必遊景點，粉絲追逐偶像明星曾經走過的腳步，彷彿自己就是劇中的男女主角。
韓劇「冬季戀歌」中裴帥飾演的俊相，和崔智友飾演的永珍牽手漫步在水杉林道的唯美鏡頭，使南怡島成為旅行團必遊景點。日本偶像劇「戀愛世代」中，哲平和理子在彩虹大橋下的戀愛故事，更讓東京的台場，變成熱門景點。
輸人不輸陣，國內近幾年先後推出的偶像劇「流星花園」、「天國的嫁衣」、「戀香」--都曾造成不小的轟動，不但捧紅了不少偶像劇明星，連偶像劇拍攝地點，也是網路上粉絲們的熱門話題。像台中靜宜大學連接二棟教學大樓的5樓天橋，由於曾經作為「惡作劇之吻」的場景，如今成為該校情侶約會的熱門地點之一。
郊區優遊版
陽明山永遠的愛戀
綠光森林、戀香在這裡
陽明山不單在花季吸引大批遊客，平常就是婚紗攝影取景的首選，也是偶像劇及歌手拍MV的主要地點。擎天崗大草原、小油坑、大屯山頂等熱門景點，不但在多齣偶像劇中出現，連阿妹、順子拍攝MV的畫面，都可看到陽明山迷人的景色。
最近海芋季開始，竹子湖一帶滿是典雅素白的海芋，配合不時下起的濛濛細雨，美得讓人驚艷。集合台、韓多名藝人拍攝的偶像劇「戀香」也曾在此取景，許多情侶到此一遊，只為了追逐劇中主角承天和香之曾到過的場景。
從北投泉源路接陽明山的東昇路旁的「發現花園」，占地十餘甲，蒼翠林木夾道，櫻花、鼠尾草及各式花草盛開，由於可俯看台北市景，視野極佳，更可遠眺台北101大樓。融合繽紛花叢、庭園小徑及自然氛圍的景色，配上白色的餐廳，吸引偶像劇「綠光森林」來此拍攝場景。
仔仔主演的偶像劇「深情密碼」，則曾在陽明山台灣神學院旁的杜樂麗花園，庭園咖啡、精緻餐點，將一旁仰德大道車流喧囂拋之於外，也值得一遊。
大直橋下星光燦爛
愛情魔法師、深情密碼在這裡
跨越台北市大直與濱江街的大直橋，採釣竿式的斜張橋設計，造型流線優美，成為知名地標之一，尤其是農曆春節前工務局，加強該橋的夜間燈光後，炫目的夜景與河水交互輝映，更讓人流連忘返。
大直橋下的空地，鄰近大佳河濱公園，是許多情侶談心說愛的場所，大佳碼頭的藍色公路，假日時更是遊人如織，公園內的「希望之泉」有不定時噴泉，變化萬千，燈光照射，更是迷人。夏天許多人帶著愛狗，在池中追逐遊玩。
偶像劇「愛情魔法師」、「深情密碼」都曾在這處景點，上演不同的戲碼，鏡頭背景還可帶到圓山飯店宏偉建築。
北投公園、海洋生活館有魅力
向左走向右走、愛情合約在這裡
北投公園中黃槿、無患子、魯花樹、白千層夾道，沿途風景美不勝收，園中以原木建成的台北市立圖書館北投分館，由於建築優雅，使整個園區成為極具氣質的約會地點。園中的噴水池，是梁詠琪、金城武主演的電影「向左走向右走」的場景，可惜最近該園因通往北投溪的小徑被封，以及北投纜車正興建中，園中部分場地被圍籬圍起。
台北海洋生活館，在偶像劇「愛情合約」中，林依晨與賀軍翔在劇中冒著生命危險在海底隧道餵食沙魚; 「戀香」中彭于晏與秋瓷炫在劇中一同追訪「海中精靈」，都是取景自海洋生物館，也使此地成為必遊景點之一。
校園優遊版
文大、淡大經典校景 歷久不衰
流星花園、愛情合約在這裡
(一)文化大學，從校門口的愛富三街進入，兩旁沿街而建的獨棟日式平房，紫色金銀花姿意綻放迎接路人，尤其在煙雨濛濛的氣氛，更帶有詩意。校園內各具特色的建築，以及球場附近的情人坡，視野極佳，台北美麗夜色盡收眼底，長期是學生情侶談情說愛去處，也曾是「甜檸檬之戀」、「家有菲菲」等偶像劇取景場景。
(二)淡江大學可能是偶像劇中最常取景的校園，「流星花園」戲中F4的身影曾在文錙藝術中心出現。「愛情白皮書」中「奔行明日會」社員曾在宮燈教室的場景中談理想與抱負。而「愛情合約」更曾把宮燈教室旁的中國式涼亭，做為男女主角相戀的見證地。
到淡江大學參觀完偶像劇場景後，也可到漁人碼頭、紅毛城、真理大學校園逛逛、或再到淡水老街吃魚酥、魚丸、阿給、鐵蛋，喝酸梅湯都是不錯選擇。
除了上述的各地點外，尚有一些景點也因各有特色，成為偶像劇場景，如「熱情仲夏」、「白色巨塔」都曾在內湖麗庭花園取景。「王子變青蛙」曾到石門風車發電站附近拍攝。「真命天女」曾在美麗華摩天輪取景。「惡作劇之吻」裡的男女主角也選在碧潭為結婚地點之地。「微笑pasta」更曾在實踐大學、台北藝術大學、國立台北教育大學園取景。
沒想到吧，台北原來這麼美麗！
市區優遊版
↓台北東區、華山文化園區
戰神、白色巨塔、微笑pasta在這裡
(一)台北東區：從SOGO百貨一直綿延到信義商圈的東區，大型百貨、戲院、餐廳、精品、書店、名牌服飾店林立，早已成為台北時髦代表，國際聞名地標的台北101大樓、市府前廣場每年跨年晚會的煙火秀、威秀影城、紐約紐約等洋味十足，每逢假日人滿為患。「戰神」、「白色巨塔」等偶像劇都曾到此區取景。
(二)華山文化園區，位於忠孝東路與八德路口，是由廢置的公賣局台北第一酒廠整修，經多名藝術家努力下，成為集音樂、藝術、舞蹈於一身的藝術文化市集。「微笑pasta」、「戀香」都不約而同看中園區中寬敞的舊廠房，先後在園區搭景，成為場景特色。
難得這兩天天氣不錯,台北市的大眾交通運輸工具又四通八達,淡水,北投,東區捷運都可到達,公車也非常方便,另外再介紹現在故宮博物院有大英博物館的展覽,還有台北市立圖書館北投分館都可去走走,祝大家玩得盡興

圖片來源為電子郵件,地點是北投圖書館