以下是宅女整理出的資料,也是我退休後在家使用過多次的網站,
我想不僅一般人,特別對職業,家庭婦女,家有長者,行動不便的朋友,應該很有幫助,提供給大家分享,也可節省大家寶貴的時間
1.http://www.e567.com.tw/html/front/bin/home.phtml中央宅配~在家買菜
這是一個網路上買蔬菜,水果,魚,肉等宅配的網站
該公司因土地廠區，位於台北市蔬果.海鮮批發市場正對面(萬華區富民路37號) ，約1500坪
經營台北市第一果菜批發市場，貨物儲備、轉運、冷藏用地，並於2009年3月開始架設網站，經營大台北第一果菜批發市場網購平台，建立了全國最健全、最先進的網路果菜採購制度，提供生產者、供應商、承銷商與消費者最優質專業的服務；2009年新成立的網路果菜供應中心，供應大台北，連鎖生鮮超市、消費戶等團膳每日所需的優質果菜。
種類非常多,是結合果菜批發市場漁產批發市場等各廠商還有南北貨喔
每週星期一(批發市場公休)或特殊假日等,需用預定模式配送.
訂購滿700元免運費送到府,消費例假日也有配送喔.
訂購未滿700元另酌收150元運費(建議可買2日餐或合購含送上樓) 客戶自取者不在此限.
客戶自取者如不需保溫箱可請物流人員以環保袋另裝.
如不再配送需回收保溫箱可來電(02-23393567)或客戶留言區告知回收保溫箱.
如以保溫箱保冷劑配送,請將保溫箱保冷劑代為保管,以便下次配送時更換回收,如遺失或損壞將酌收費用.
免運費方案 購滿700元以上免收運費.
配送地區台北市.板橋.汐止.新店.中和.永和.土城.樹林.鶯歌.三重.新莊.泰山.蘆洲.五股.
當日AM9:00前訂購,當日PM04：00開始配送.超過當日AM9:00後訂購則隔日配送 (例星期二AM9:00前完成訂購則星期二PM04:00開始配送,如超過AM9:00後訂購則星期三PM04:00開始配送)
配送時間物流人員約中午開始理貨上車安排路線→里服務站配送→PM04:00~PM07：00前將食材送達.
有多種付款方式可選擇,服務也很親切,詳細資料請至該網站瀏覽
2.http://24h.pchome.com.tw/ PCHOME網路家庭24小時購物,北北基保證24小時送到,如果延遲送到可在下次購物時扣抵100元喔
物品種類繁多,日常生活所需用品購物滿490元免運費
黑貓宅即便會幫你送到家裡,而且會先打電話確認在家才送貨,不用擔心收不到
其他地區就要用http://shopping.pchome.com.tw/ PCHOME線上購物,至於送貨的時間及購物滿多少金額免運費則有另外的規定
我比較過網路家庭比雅虎Yahoo優喔
3. http://www.ihealth.com.tw/caption.asp 正昇處方宅配藥局
家有慢性病的家人,尤其是有行動不便的長者,大台北地區只要醫生有開慢性病處方箋,皆可上該網站登入資料,預約送達的時間,藥師會親自送藥到家,可免去舟車奔波領藥的辛苦,更可以節省掛號領藥及來回的車資和精力,只要準備好健保卡及處方箋,照預約的時間藥師會送到家不收任何費用喔
以下的網址可以點進去看是http://tw.group.knowledge.yahoo.com/arguskao-rx/article/view?aid=589雅虎奇摩知識藥師團的專訪
4. http://hospital.kingnet.com.tw/ 國家網路醫院 ,網路藥典
大家到醫院看醫生,回家後常常對拿到的藥有疑問,都可以到這個網站上查詢,會有很詳細的資訊,舉凡各種藥品主治的病症,成份,用量及副作用等等
同時也有醫師的問診紀錄,醫師的部落格,就醫指南等等資訊可查詢,可以解決我們一些看病前後的疑問,是很實用的網站
5. http://www.tpl.gov.tw/TaipeiPublicLibrary/index.php 台北市立圖書館
只要辦了借書證可以在網路上預約你想要借的書,一次可借五本,再選定你要借,還書最方便的總館或各分館,書到了圖書館會用email通知你去領書,非常方便
6. http://www.geocities.com/care_shop/index1.html由新貿易有限公司
這是我找到買護腰,矽膠鞋墊價格便宜的網站,
因為網路上不能販賣醫療用品所以看不到價格,要email去問價格及是否有貨
護腰有鋼條的500元比維康,杏輝便宜多了,矽膠鞋墊是德國進口的也是幾百元
如果有需要背架,護具,矽膠足墊的可參考看看.1000元免運費
另外想要買復健診所用的冷,熱敷包可以找.
7. http://www.sun-yaung.com.tw/index.htm 尚楊企業有限公司
因為一般駐在醫院,診所內的醫療器材店都不賣此項產品
這二個網站的東西我都使用過品質不錯,價格也還公道
可以免去大家有需要時還要到處找不知去哪裡買
8. http://www.elephants.org.tw/welfare05.html#welfare_05_5 台灣居家照顧協會
這個也就是以前的彭婉如基金會,提供家事管理,居家照顧,老人居家陪
有需要的可以上網仔細研究,因為每家需要不同,再有因為他們有簽約比較值得信任,而且人員都是經過訓練的.
9. http://www.taipeibus.taipei.gov.tw/ 台北市大眾運輸及公車查詢系統
http://www.5284.com.tw/TPBUS.htm台北市大眾運輸及公車查詢系統新版網站
-------------------------------------------------------------------------------------------------------台北縣市電話叫計程車資訊 (我手邊有的資訊不是全部)
友好家禾衛星車隊 2753-3388 手機直撥 55105
電話叫車100元以上全天8折 未滿100元收100元
100元以下照錶收費
據運將告知該車隊在同安街,牯嶺街有站,板橋新埔,府中有站
家住附近的可以試試,叫車幾乎不用等
蓮花大車隊 82432222 手機直撥 551099
電話叫車滿150元8折 特別的是該車隊總站在台北縣中和
只要是台北市回台北縣滿150元打7折
泛亞衛星車隊 85011133 手機直撥 551222
大千無線計程車 22192626 66283333
優良無線計程車 87901111
台北衛星車隊 28825566 手機直撥551277
新生活無線車隊 27480033 27482255
婦協無線 27662222
大愛無線 87873002
藍天使無線 23361313
台灣大車隊 手機直撥 55688雖然車多,但為何不建議,因為要先買他們的卡100元,雖然號稱7折,但100元是不打折的,超過100元部分打7折
現在幾乎所有的車隊都打8折,要叫車前要先問清楚,手機直撥每秒0.12元
前10秒不計費
最後,如果大家還有更好的資訊,希望也不吝提供給我
謝謝
2009年6月17日
2009年6月16日
乳癌、肺癌等5大癌 將有疫苗可防
乳癌、肺癌等5大癌 將有疫苗可防
【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】
2009.06.16 02:48 pm
繼肝炎及子宮頸癌疫苗之後，中央研究院院長翁啟惠今天透露，乳癌、肺癌、攝護腺癌、卵巢癌及大腸直腸癌這五種惡性腫瘤，將來也可望有疫苗防範，癌症對人類的威脅將明顯降低。
翁啟惠表示，他的研究團隊從乳癌幹細胞找到一種名為「Globo H」的醣蛋白，仔細找出一段不易突變的抗原，經酵母大量繁殖後，再以水解酵素切斷黏附在病毒蛋白上面的醣分子，製成分子疫苗。
由於這種分子疫苗會攻擊乳癌組織的幹細胞，進而一個個切斷這些幹細胞，理論上可以根治乳癌。翁啟惠認為，在不久的將來，這些分子疫苗一旦注射到幼童體內，將會誘發免疫反應，殺死剛出現的癌細胞。
翁啟惠表示，除乳癌外，研究團隊也在肺癌、攝護腺癌、卵巢癌及大腸直腸癌發現「Globo H」醣蛋白，未來都可以透過分子疫苗來預防。目前全球只有他的研究團隊具有蛋白質醣化能力，這種針對乳癌等五種癌症設計的分子疫苗，未來將在台灣製造，進而帶動國內生技產業。
翁啟惠說，癌症之所以難纏，主要是癌細胞會對治療藥物做出各種反應，進而產生抗藥性，讓治療藥物失去效果。但分子疫苗是在罹癌之前，即已先注射到體內，而且教會免疫系統去認識癌細胞表面的醣蛋白，有朝一日癌細胞真的出現時，就會被免疫系統認出並殺光光，幾乎沒有機會產生抗藥性；因此，分子疫苗預防癌症的效果將超乎想像。
【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】
2009.06.16 02:48 pm
繼肝炎及子宮頸癌疫苗之後，中央研究院院長翁啟惠今天透露，乳癌、肺癌、攝護腺癌、卵巢癌及大腸直腸癌這五種惡性腫瘤，將來也可望有疫苗防範，癌症對人類的威脅將明顯降低。
翁啟惠表示，他的研究團隊從乳癌幹細胞找到一種名為「Globo H」的醣蛋白，仔細找出一段不易突變的抗原，經酵母大量繁殖後，再以水解酵素切斷黏附在病毒蛋白上面的醣分子，製成分子疫苗。
由於這種分子疫苗會攻擊乳癌組織的幹細胞，進而一個個切斷這些幹細胞，理論上可以根治乳癌。翁啟惠認為，在不久的將來，這些分子疫苗一旦注射到幼童體內，將會誘發免疫反應，殺死剛出現的癌細胞。
翁啟惠表示，除乳癌外，研究團隊也在肺癌、攝護腺癌、卵巢癌及大腸直腸癌發現「Globo H」醣蛋白，未來都可以透過分子疫苗來預防。目前全球只有他的研究團隊具有蛋白質醣化能力，這種針對乳癌等五種癌症設計的分子疫苗，未來將在台灣製造，進而帶動國內生技產業。
翁啟惠說，癌症之所以難纏，主要是癌細胞會對治療藥物做出各種反應，進而產生抗藥性，讓治療藥物失去效果。但分子疫苗是在罹癌之前，即已先注射到體內，而且教會免疫系統去認識癌細胞表面的醣蛋白，有朝一日癌細胞真的出現時，就會被免疫系統認出並殺光光，幾乎沒有機會產生抗藥性；因此，分子疫苗預防癌症的效果將超乎想像。
2009年6月9日
誰是誰的「逆境菩薩」?
向逆境乾杯，跟敵人致敬，英雄往往就是誕生在這樣的時刻， 這也是你重新認識自己的關鍵。只有面對挫折時，還能夠微笑以對，在困境中學會了感謝，
你才能掙脫人生的困境，走向光明未來。 因為，真正有價值的人，是在逆境中含笑的人。
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ------
某大公司招聘職業經理人，應徵者雲集，其中不乏高學歷、工作經驗豐富的人。
最後，老闆將親自面試最後的六名應徵者。可是當面試開始時，主考官卻發現考場上多了一個人，
就問道：「有不是參加面試的人嗎？」
坐在最後面的一個男子站起來：
「先生，我在第一輪就被淘汰了，但我想參加一下面試。」所有的人都笑了，就連站在門口為客人倒茶水的老頭也忍不禁笑。
主考官不以為然的問：
「你連考試第一關都過不了，又有什麼必要參加這次面試呢？」
這個男子說：「因為我掌握了別人沒有的財富，我本人就是一大財富。」 大家又一次哈哈大笑了!認為該男子或許是頭腦有毛病，或許是狂妄自大。 該男子繼續說： 「我雖然學歷不算太高，也沒擔任過重要職務，
可是我卻有著十年的工作經驗，曾在十二家公司任過職……」主考官插話：「雖然你的學歷和職稱都不高，但是工作十年倒是不錯。
不過你換了十二家公司，這可不是一種 令人欣賞的行為。」男子說：「先生，我沒有主動要換工作，是那十二家公司先後倒閉了。」大家又是一陣大笑。一個考生說：「你真是一個道地的失敗者！」男子笑了笑：「不，這不是我的失敗，而是那些公司的失敗。
這些失敗積累成我自己的財富。」這時，倒茶老頭走上前，給主考官添茶水。男子繼續說：「我很瞭解那十二家公司，我與同事努力想挽救，
雖然沒有成功，但我知道錯誤與失敗的每一個細節，
並從中學到了許多東西，這是別人所學不到的。很多人只是追求成功，
而我，更有經驗避免錯誤與失敗！……」男子停頓了一下，又接著說：
「我知道，成功的經驗大部分相似，容易模仿，而失敗的原因卻各有各的不同。
用十年學習成功經驗，不如用同樣的時間經歷錯誤與失敗，
所學的東西反而更多、更深刻。
我認為，別人的成功經歷很難成為我們的財富，
而恰恰是別人的失敗過程卻是我們不可多得的財富！」該男子說完，做出轉身出門的樣子，又突然回過頭：
「這十年經歷的十二家公司，培養鍛煉了我對人、對事、對未來
的敏銳洞察力，舉個小例子吧——真正的主考官，不是您，而是這位倒茶的老伯……」在場所有的人都感到驚訝，目光轉向老頭。老頭在驚訝之際，很快恢復了平靜，
笑了笑：「很好！你被錄取了，因為我想知道—你是如何知道這一切的？」啟示: 相信誰不也願意從事十二家公司，而公司都相繼倒閉。
更多的時候，我們埋怨我們倒楣，卻沒有換個角度想想：塞翁失馬，焉知非福。
引用自http://blog.udn.com/i590722/2924290
你才能掙脫人生的困境，走向光明未來。 因為，真正有價值的人，是在逆境中含笑的人。
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某大公司招聘職業經理人，應徵者雲集，其中不乏高學歷、工作經驗豐富的人。
最後，老闆將親自面試最後的六名應徵者。可是當面試開始時，主考官卻發現考場上多了一個人，
就問道：「有不是參加面試的人嗎？」
坐在最後面的一個男子站起來：
「先生，我在第一輪就被淘汰了，但我想參加一下面試。」所有的人都笑了，就連站在門口為客人倒茶水的老頭也忍不禁笑。
主考官不以為然的問：
「你連考試第一關都過不了，又有什麼必要參加這次面試呢？」
這個男子說：「因為我掌握了別人沒有的財富，我本人就是一大財富。」 大家又一次哈哈大笑了!認為該男子或許是頭腦有毛病，或許是狂妄自大。 該男子繼續說： 「我雖然學歷不算太高，也沒擔任過重要職務，
可是我卻有著十年的工作經驗，曾在十二家公司任過職……」主考官插話：「雖然你的學歷和職稱都不高，但是工作十年倒是不錯。
不過你換了十二家公司，這可不是一種 令人欣賞的行為。」男子說：「先生，我沒有主動要換工作，是那十二家公司先後倒閉了。」大家又是一陣大笑。一個考生說：「你真是一個道地的失敗者！」男子笑了笑：「不，這不是我的失敗，而是那些公司的失敗。
這些失敗積累成我自己的財富。」這時，倒茶老頭走上前，給主考官添茶水。男子繼續說：「我很瞭解那十二家公司，我與同事努力想挽救，
雖然沒有成功，但我知道錯誤與失敗的每一個細節，
並從中學到了許多東西，這是別人所學不到的。很多人只是追求成功，
而我，更有經驗避免錯誤與失敗！……」男子停頓了一下，又接著說：
「我知道，成功的經驗大部分相似，容易模仿，而失敗的原因卻各有各的不同。
用十年學習成功經驗，不如用同樣的時間經歷錯誤與失敗，
所學的東西反而更多、更深刻。
我認為，別人的成功經歷很難成為我們的財富，
而恰恰是別人的失敗過程卻是我們不可多得的財富！」該男子說完，做出轉身出門的樣子，又突然回過頭：
「這十年經歷的十二家公司，培養鍛煉了我對人、對事、對未來
的敏銳洞察力，舉個小例子吧——真正的主考官，不是您，而是這位倒茶的老伯……」在場所有的人都感到驚訝，目光轉向老頭。老頭在驚訝之際，很快恢復了平靜，
笑了笑：「很好！你被錄取了，因為我想知道—你是如何知道這一切的？」啟示: 相信誰不也願意從事十二家公司，而公司都相繼倒閉。
更多的時候，我們埋怨我們倒楣，卻沒有換個角度想想：塞翁失馬，焉知非福。
引用自http://blog.udn.com/i590722/2924290
2009年5月30日
肢障女守著失智媽 因為她走不開
肢障女守著失智媽 因為她走不開
【聯合報╱記者梁玉芳】
2009.05.30 02:41 am
一開始是這樣的：八十六歲的母親出門找不到回家的公車站牌、燒水忘了關瓦斯、燒菜一定焦掉；直到母親幻想的誇張情節才讓李燕驚覺：媽媽失智了。
照顧失智老人不容易，如果照顧者是殘障者，更是艱難。
李燕是小兒麻痺患者，她穿鐵鞋、拄單枴，主持廣播節目，還念研究所。在兄姊各自嫁娶，照顧母親的責任就落在她身上，即使她連彎腰都困難。
童年時的母親極度嚴厲，老來卻成了愛撒嬌的老孩子。每天總要等李燕下了夜班幫母親洗澡。李燕記得，有天實在是累了，記憶退化的媽媽在浴室興奮地講個不停。李燕忍不住催：「可不可以快一點？」
老殘二人組 火氣十足
照顧壓力化成火氣，「好想一巴掌打下去呀。」李燕被自己的念頭嚇呆了：「我一動手，就是家暴了。」李燕說，「我現在可以體會，為什麼媽媽以前常常打我們；動粗是最容易的發洩。」
母女兩人是「老殘二人組」，都能申請居家服務員。但是時數太少了，一天只有兩小時。母親失能愈厲害，她就愈無法負荷。母親站不起來上廁所那天，李燕拄枴杖問老媽：「我們包尿布了好不好？」
現代手足如何分擔照顧老去的父母，是最難的功課。「大家都覺得媽媽是我的責任，因為我殘障，小時候花家裡最多錢；其實，是因為我殘障，所以我走不開。」念心理研究所的李燕把自己的故事當個案分析。
「很多殘障者都成了老年父母的照顧者。」李燕說，像朋友文玲是輪椅族，還有嚴重脊椎側彎，在家照顧八十多歲、癌末的父親。有天父親踢翻尿壺，喊她，她推著輪椅努力爬上床，用抹布擦乾床墊；至於地上的尿漬，她和躺在床上的父親，都沒有能力彎腰清理。
奉養成天職 談錢傷心
父女倆默然對坐，就這樣等著上班的弟弟回家善後。「殘障者好無能啊，文玲說這是她那一刻最深的感受，我完全能明白。」
當母親認不出廁所方向、李燕也扶不動時，她與手足商量，「非請外勞不可了，我撐不下去了。」誰該出錢，卻變成「誰愛不愛媽媽」的親情論戰，這一幕令人難受；她提議手足出錢讓失業、失婚的姊姊照顧母親，哥哥卻質疑：「照顧媽媽是天經地義，怎麼可以拿錢？」姊姊也寧願外出工作，不願面對挑剔、失智的母親。
日夜照護讓李燕心力交瘁。直到印尼籍看護「達咪」來到家裡，李燕感激地說，她和母親都因為達咪過得「比較像樣」。
還會活兩年？竟鬆口氣
去年，李燕失業了，現在的生活和外勞費用都是「吃老本」，她很惶恐。年前，和大姊去算命，相命仙告訴她，媽媽會再活兩年，「我竟然鬆了一大口氣—只要再熬兩年？」這反應說來無情，卻讓她看見自己守著母親的無力與無助。
【聯合報╱記者梁玉芳】
2009.05.30 02:41 am
一開始是這樣的：八十六歲的母親出門找不到回家的公車站牌、燒水忘了關瓦斯、燒菜一定焦掉；直到母親幻想的誇張情節才讓李燕驚覺：媽媽失智了。
照顧失智老人不容易，如果照顧者是殘障者，更是艱難。
李燕是小兒麻痺患者，她穿鐵鞋、拄單枴，主持廣播節目，還念研究所。在兄姊各自嫁娶，照顧母親的責任就落在她身上，即使她連彎腰都困難。
童年時的母親極度嚴厲，老來卻成了愛撒嬌的老孩子。每天總要等李燕下了夜班幫母親洗澡。李燕記得，有天實在是累了，記憶退化的媽媽在浴室興奮地講個不停。李燕忍不住催：「可不可以快一點？」
老殘二人組 火氣十足
照顧壓力化成火氣，「好想一巴掌打下去呀。」李燕被自己的念頭嚇呆了：「我一動手，就是家暴了。」李燕說，「我現在可以體會，為什麼媽媽以前常常打我們；動粗是最容易的發洩。」
母女兩人是「老殘二人組」，都能申請居家服務員。但是時數太少了，一天只有兩小時。母親失能愈厲害，她就愈無法負荷。母親站不起來上廁所那天，李燕拄枴杖問老媽：「我們包尿布了好不好？」
現代手足如何分擔照顧老去的父母，是最難的功課。「大家都覺得媽媽是我的責任，因為我殘障，小時候花家裡最多錢；其實，是因為我殘障，所以我走不開。」念心理研究所的李燕把自己的故事當個案分析。
「很多殘障者都成了老年父母的照顧者。」李燕說，像朋友文玲是輪椅族，還有嚴重脊椎側彎，在家照顧八十多歲、癌末的父親。有天父親踢翻尿壺，喊她，她推著輪椅努力爬上床，用抹布擦乾床墊；至於地上的尿漬，她和躺在床上的父親，都沒有能力彎腰清理。
奉養成天職 談錢傷心
父女倆默然對坐，就這樣等著上班的弟弟回家善後。「殘障者好無能啊，文玲說這是她那一刻最深的感受，我完全能明白。」
當母親認不出廁所方向、李燕也扶不動時，她與手足商量，「非請外勞不可了，我撐不下去了。」誰該出錢，卻變成「誰愛不愛媽媽」的親情論戰，這一幕令人難受；她提議手足出錢讓失業、失婚的姊姊照顧母親，哥哥卻質疑：「照顧媽媽是天經地義，怎麼可以拿錢？」姊姊也寧願外出工作，不願面對挑剔、失智的母親。
日夜照護讓李燕心力交瘁。直到印尼籍看護「達咪」來到家裡，李燕感激地說，她和母親都因為達咪過得「比較像樣」。
還會活兩年？竟鬆口氣
去年，李燕失業了，現在的生活和外勞費用都是「吃老本」，她很惶恐。年前，和大姊去算命，相命仙告訴她，媽媽會再活兩年，「我竟然鬆了一大口氣—只要再熬兩年？」這反應說來無情，卻讓她看見自己守著母親的無力與無助。
2009年5月27日
無常
世間的萬物有生就有滅，有聚就有散，花開花謝，潮起潮落，人世間的生老病死，這是任何人都逃不掉的千古定律，所以佛教以「無常」這兩個字，來指出這個世間自然的真理。
在佛經中佛陀常常以「人命在呼吸間」，比喻生命的無常，要弟子們正視無常的逼迫性，要把握光陰努力在佛道上精進學習。
因為「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，誰也不知道下一瞬間我們會發生什麼事，所以身為一個佛教徒，要懂得時時以「無常」來警愓自己，把握當下的這一瞬間，當成在人世間的最後一刻來珍惜。
知道生命的本質是「無常」，知道死亡是必然的結果，反而可以使我們較坦然的面對人生，因為既然每一個人在世間的結局是同樣的，那其間的差別就在於人生的過程中，生命所呈現的意義有多少？
我們給有緣的家人親朋帶來了什麼？我們為這個世間付出了什麼？有一位醫生的太太，為五十歲不到即英年早逝的先生，向師父表示心中的憤怨不平，她為先生不眠不休的為病人服務，卻換來如此下場感到上天的不公，師父問：「妳先生做醫生多久了？」，她說：「二十幾年了。」，師父說：「妳先生這二十幾年過得很有意義，他為這社會挽救了許多家庭，救活了許多生命，造福廣大的人群，妳應該為他感到高興。有些人雖然能活到七、八十歲而壽終正寢，然而對社會人群並沒有絲毫貢獻，這樣的人生，綜然多活了二、三十歲，又有什麼意義呢？」
生命的意義不在於壽命長短，而在於它所散發的光與熱，佛教徒對死亡的看法，不只是一期生命的結束，更是下一期新生命的開始，因此面對死亡是以平常心坦然視之的，一位佛教徒在死亡的前一刻，在乎的不是在世間留下多少存款，成就多少豐功偉業，而是你的我執去除了幾分，成就了多少道業，幫助了多少人離苦得樂。一位六十多歲罹患癌症，醫生已宣告不治的老菩薩，他信佛虔誠平常跟隨在師父身邊修行，當他知道這不治的消息時，向師父表示他想利用最後剩下的短暫時間，為來寺院修道的信徒服務，他自忖時日無多，因此無私無我的為常住大眾奉獻他的生命，忘了他的身體，也忘了他的病痛，全心虔誠的與慈悲的佛菩薩相應，然而他卻奇蹟似的活了下來，到八十多歲才往生。
佛陀告訴我們無常的真理，「無常」不是只有消極的「苦」，「無常」也代表「希望」，因為有無窮的「希望」，所以生命就有「無限」的可能，因此佛教告訴我們的是要積極努力奮發精進，隨著在世間的不同因緣，給與身邊的人關懷與鼓勵，所謂「但願眾生得離苦，不願自己求安樂。」
這就是佛教菩薩道的精神，也就是面對「無常」時生命積極的展現。
引用自http://blog.udn.com/xuan08629/2972596
在佛經中佛陀常常以「人命在呼吸間」，比喻生命的無常，要弟子們正視無常的逼迫性，要把握光陰努力在佛道上精進學習。
因為「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，誰也不知道下一瞬間我們會發生什麼事，所以身為一個佛教徒，要懂得時時以「無常」來警愓自己，把握當下的這一瞬間，當成在人世間的最後一刻來珍惜。
知道生命的本質是「無常」，知道死亡是必然的結果，反而可以使我們較坦然的面對人生，因為既然每一個人在世間的結局是同樣的，那其間的差別就在於人生的過程中，生命所呈現的意義有多少？
我們給有緣的家人親朋帶來了什麼？我們為這個世間付出了什麼？有一位醫生的太太，為五十歲不到即英年早逝的先生，向師父表示心中的憤怨不平，她為先生不眠不休的為病人服務，卻換來如此下場感到上天的不公，師父問：「妳先生做醫生多久了？」，她說：「二十幾年了。」，師父說：「妳先生這二十幾年過得很有意義，他為這社會挽救了許多家庭，救活了許多生命，造福廣大的人群，妳應該為他感到高興。有些人雖然能活到七、八十歲而壽終正寢，然而對社會人群並沒有絲毫貢獻，這樣的人生，綜然多活了二、三十歲，又有什麼意義呢？」
生命的意義不在於壽命長短，而在於它所散發的光與熱，佛教徒對死亡的看法，不只是一期生命的結束，更是下一期新生命的開始，因此面對死亡是以平常心坦然視之的，一位佛教徒在死亡的前一刻，在乎的不是在世間留下多少存款，成就多少豐功偉業，而是你的我執去除了幾分，成就了多少道業，幫助了多少人離苦得樂。一位六十多歲罹患癌症，醫生已宣告不治的老菩薩，他信佛虔誠平常跟隨在師父身邊修行，當他知道這不治的消息時，向師父表示他想利用最後剩下的短暫時間，為來寺院修道的信徒服務，他自忖時日無多，因此無私無我的為常住大眾奉獻他的生命，忘了他的身體，也忘了他的病痛，全心虔誠的與慈悲的佛菩薩相應，然而他卻奇蹟似的活了下來，到八十多歲才往生。
佛陀告訴我們無常的真理，「無常」不是只有消極的「苦」，「無常」也代表「希望」，因為有無窮的「希望」，所以生命就有「無限」的可能，因此佛教告訴我們的是要積極努力奮發精進，隨著在世間的不同因緣，給與身邊的人關懷與鼓勵，所謂「但願眾生得離苦，不願自己求安樂。」
這就是佛教菩薩道的精神，也就是面對「無常」時生命積極的展現。
引用自http://blog.udn.com/xuan08629/2972596
2009年5月16日
黑木耳低熱量多纖維 減重護腸有效用
黑木耳低熱量多纖維 減重護腸有效用
【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】
2009.05.15 08:40 am
黑木耳有何作用？台北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜秀容表示，黑木耳屬於菇菌類。熱量很低，且有豐富的膳食纖維，有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等功效，因此對於減重有所幫助。此外，當中的半纖維素及果膠成份，也具有降低膽固醇的效果，因此也有助於心血管疾病的預防。
營養師杜秀容表示，黑木耳每100公克含有熱量31卡，成分包括蛋白質、脂肪、醣類，及豐富的膳食纖維。其纖維質成分包括纖維素、半纖維素、果膠等，具有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等功效，因此對於減重有所幫助。
此外，其半纖維素及果膠成份，具有降低膽固醇的效果，也有助於心血管疾病的預防。另外，黑木耳也富含礦物質，也含有維生素B群，如葉酸、菸鹼酸及鐵質。鐵質及葉酸也有助於貧血的預防。
黑木耳應如何烹煮？營養師表示，黑木耳的生長環境中，表面含有許多雜質，可先用溫水浸泡再稍加搓洗即可。通常可搭配肉絲熱炒，或加入湯料中烹煮。至於攝取量多少才具效益，須經實驗科學證實；建議應採多樣化均衡飲食為宜。
【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】
2009.05.15 08:40 am
黑木耳有何作用？台北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜秀容表示，黑木耳屬於菇菌類。熱量很低，且有豐富的膳食纖維，有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等功效，因此對於減重有所幫助。此外，當中的半纖維素及果膠成份，也具有降低膽固醇的效果，因此也有助於心血管疾病的預防。
營養師杜秀容表示，黑木耳每100公克含有熱量31卡，成分包括蛋白質、脂肪、醣類，及豐富的膳食纖維。其纖維質成分包括纖維素、半纖維素、果膠等，具有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等功效，因此對於減重有所幫助。
此外，其半纖維素及果膠成份，具有降低膽固醇的效果，也有助於心血管疾病的預防。另外，黑木耳也富含礦物質，也含有維生素B群，如葉酸、菸鹼酸及鐵質。鐵質及葉酸也有助於貧血的預防。
黑木耳應如何烹煮？營養師表示，黑木耳的生長環境中，表面含有許多雜質，可先用溫水浸泡再稍加搓洗即可。通常可搭配肉絲熱炒，或加入湯料中烹煮。至於攝取量多少才具效益，須經實驗科學證實；建議應採多樣化均衡飲食為宜。
2009年5月9日
朋友 是一種別樣的溫柔
朋友 是一種別樣的溫柔
本文引用自http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=janice520&aid=2871872
總覺得:有朋友, 有朋友的愛 , 有對朋友的愛, 該是件非常溫暖的事情. 在燈下唸書會走神 , 想起一個又一個朋友, 想起許許多多共同經歷的事, 想起曾經講過的話 , 那種溫柔會立刻包圍你 . 在這樣一個深夜裏, 讓你迷醉, 讓你欣慰, 讓你為之更快樂 .
也許, 朋友本不該有那麼重要 , 朋友又的確那麼重要 . 生命裏或許可以沒有感動 , 沒有勝利, 沒有其他的東西, 但; 不能沒有的是朋友, 朋友是什麼呢?
是可以一起打著傘在雨中漫步; 是可以一起騎著車在路上飛馳; 是可以沉溺商場 體育館; 或徘徊于書店, 畫廊 ; 朋友是有悲傷一起哭 , 有歡樂一起笑, 有好書一起讀 , 有好歌一起聽.........
朋友是常常想起, 是把關懷放在心理, 把關注盛在眼底, 朋友是相伴走過一段又一段的人生, 攜手共度一個又一個的黃昏 ; 朋友是想起時平添喜悅, 憶起時更多溫暖.
朋友如醇酒, 味濃而易醉,; 朋友如花香, 芬芳而淡雅; 朋友是秋天的雨, 細膩而滿懷詩意; 朋友是十二月的梅, 純潔又傲然挺立.
朋友不是畫 , 它比畫更絢麗 ; 朋友不是歌 , 它比歌更動聽; 朋友應該是詩 ~ ~ 有詩的飄逸; 朋友應該是夢 ~ ~ 有夢的美麗 ; 朋友應該是那意味深長的散文, 寫過昨天又期待未來.
朋友~ ~ 是一種溫柔 ~ ~ 一種別樣的溫柔
有朋友的日子裏總是陽光燦爛 ,花朵鮮豔; 有朋友的歲月裏天空不再飄雨 ,心不再潤濕 ; 有朋友的時候才發現自己已經擁有了一切, 我們可以失去很多, 但不能失去的是朋友.
朋友不是一段永恆, 朋友也只是生命中一個過客, 但因為這份緣起緣滅使生命變得美麗起來. 即使沒有將來又有何關? 至少, 不能忘記的是朋友以及與朋友一起走過的歲月.
有的時候 殘缺是一種美 距離也是一種美
朋友之間無須沒有秘密 , 只要坦誠相待, 朋友之間不必把什麼都算得很清楚, 否則又怎麼能算是朋友呢?
朋友相處 , 不用朝朝暮暮, 如澧如飴, 朋友之真最在相視一笑心意相通. 不必期望朋友了解你理解你 , 只要你能記住 " 這是我的朋友".
朋友的定義很狹窄也很廣泛 , 只看你如何看待.
朋友之真就是一份自私的情感, 便是可以為之痛為之心碎, 朋友之間的情感有如親情又有如愛情 .
朋友是世界上最美麗的名詞之一.
不是每個人都希望功成名就 , 但是 每個人都希望能有朋友.
本文引用自http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=janice520&aid=2871872
總覺得:有朋友, 有朋友的愛 , 有對朋友的愛, 該是件非常溫暖的事情. 在燈下唸書會走神 , 想起一個又一個朋友, 想起許許多多共同經歷的事, 想起曾經講過的話 , 那種溫柔會立刻包圍你 . 在這樣一個深夜裏, 讓你迷醉, 讓你欣慰, 讓你為之更快樂 .
也許, 朋友本不該有那麼重要 , 朋友又的確那麼重要 . 生命裏或許可以沒有感動 , 沒有勝利, 沒有其他的東西, 但; 不能沒有的是朋友, 朋友是什麼呢?
是可以一起打著傘在雨中漫步; 是可以一起騎著車在路上飛馳; 是可以沉溺商場 體育館; 或徘徊于書店, 畫廊 ; 朋友是有悲傷一起哭 , 有歡樂一起笑, 有好書一起讀 , 有好歌一起聽.........
朋友是常常想起, 是把關懷放在心理, 把關注盛在眼底, 朋友是相伴走過一段又一段的人生, 攜手共度一個又一個的黃昏 ; 朋友是想起時平添喜悅, 憶起時更多溫暖.
朋友如醇酒, 味濃而易醉,; 朋友如花香, 芬芳而淡雅; 朋友是秋天的雨, 細膩而滿懷詩意; 朋友是十二月的梅, 純潔又傲然挺立.
朋友不是畫 , 它比畫更絢麗 ; 朋友不是歌 , 它比歌更動聽; 朋友應該是詩 ~ ~ 有詩的飄逸; 朋友應該是夢 ~ ~ 有夢的美麗 ; 朋友應該是那意味深長的散文, 寫過昨天又期待未來.
朋友~ ~ 是一種溫柔 ~ ~ 一種別樣的溫柔
有朋友的日子裏總是陽光燦爛 ,花朵鮮豔; 有朋友的歲月裏天空不再飄雨 ,心不再潤濕 ; 有朋友的時候才發現自己已經擁有了一切, 我們可以失去很多, 但不能失去的是朋友.
朋友不是一段永恆, 朋友也只是生命中一個過客, 但因為這份緣起緣滅使生命變得美麗起來. 即使沒有將來又有何關? 至少, 不能忘記的是朋友以及與朋友一起走過的歲月.
有的時候 殘缺是一種美 距離也是一種美
朋友之間無須沒有秘密 , 只要坦誠相待, 朋友之間不必把什麼都算得很清楚, 否則又怎麼能算是朋友呢?
朋友相處 , 不用朝朝暮暮, 如澧如飴, 朋友之真最在相視一笑心意相通. 不必期望朋友了解你理解你 , 只要你能記住 " 這是我的朋友".
朋友的定義很狹窄也很廣泛 , 只看你如何看待.
朋友之真就是一份自私的情感, 便是可以為之痛為之心碎, 朋友之間的情感有如親情又有如愛情 .
朋友是世界上最美麗的名詞之一.
不是每個人都希望功成名就 , 但是 每個人都希望能有朋友.
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