美國經濟降溫跡象明顯 聯準會下月降息預期升高

美國經濟降溫跡象明顯 聯準會下月降息預期升高
工商時報【劉聖芬／綜合外電報導】
　美國聯邦準備理事會周三公布的褐皮書顯示，美國經濟降溫的跡象愈來愈明顯，在房市重挫的同時，消費者支出也變得疲軟，零售商則對年終假期銷售持「稍微悲觀」的看法。此份褐皮書使市場對聯準會將在下月降息的預期升高。
　聯準會在這份全美各地區景氣調查報告中指出，「美國經濟在十到十一月中旬調查期間持續擴張，但速度減緩。」這份報告將是聯準會十二月十一日決策會議上，考慮是否調整利率的參考。
　該份報告指出，美國經濟的主要下拉力道是房市，住宅房地產的需求仍然非常疲軟，鮮有回穩的跡象，且聯準會大多數轄區的餘屋數進一步增加。
　在聯準會的十二個轄區中，有七個回報經濟活動放緩，其餘的五個大體上呈溫和擴張或好壞摻雜的情況；勞動市場整體而言相當吃緊。
　根據該褐皮書，薪資上漲壓力「不變」，而食品與能源除外的商品與勞務價格上漲壓力「仍溫和」。聯準會指出，與能源及農產品相關的商品可見價格「大幅」攀升。
　褐皮書並指出，占美國經濟活動比重達三分之二的消費者支出一般而言呈萎縮之勢，大多數轄區表示零售支出不振或疲軟，而且零售業者多預期年終假期採購季的銷售額充其量只會小幅成長。
　在這份褐皮書公布前不久，聯準會副主席柯恩暗示該央行願考慮進一步降息。他指出，聯準會不應為了教訓金融市場的投機客而賭上經濟，而且聯準會必須在快速變化的經濟環境中保持機敏。
　這份報告增強了市場對聯準會將再次降息的預期。目前聯邦基金期貨交易市場反映出聯準會於十二月降息的可能性高達百分之百，交易商大多預期降幅為一碼。

未來什麼新興服務最夯？老人保母 日租管家 一日情人

未來什麼新興服務最夯？老人保母 日租管家 一日情人
鉅亨網查淑妝／台北‧11月29日11/29 13:35

未來什麼樣的新興服務最夯？根據《壹週刊》與
104人力銀行所做的「服務業大未來調查暨第四屆服務
第壹大獎」發現，全自動便利商店、老人保母、全自動
加油站、日租管家、一日情人、一日秘書是台灣民眾最
期待未來能出現的新興服務。
104 人力銀行行銷總監邱文仁指出，近 5成 (48%)
台灣民眾期待能有全自動便利商店出現， 35%則希望有
「老人保母」來照顧晚年生活，全自動加油站、日租管
家、一日情人、一日秘書也都是台灣民眾熱切的期待，
可納入服務業商家新服務的規劃中。
其中，女性消費者相當期待未來有「老人保母」的
照顧，男性則需求「全自動加油站」的出現，自己可以
DIY加油，而在「一日情人」的需求也是較女性來得高。
邱文仁表示，雖然台灣民眾期待便利商店、加油站
能全自動化，但更希望這些服務人員走向貼心路線，代
表未來這些貼心服務將更有商機。
以台灣單身貴族逐漸增多或社會老年化的趨勢來看
，在缺乏另一半、或子女的照顧下，如何在一般平日生
活中衣食無缺，是不少人需要思索的問題。平民小百姓
可能缺乏本錢進入高檔養生村，若能有「老人保母」定
期的照護也是一種方法，銀髮商機可不小。
而上班族平日工作忙碌，家事打掃、情感交際的成
績單都交出空白卷，所以有「日租管家」、「一日情人
」的需求出現，因此社群交友的網站比比皆是，在 104
人力銀行徵才網頁上也出現「管家秘書」、「家管」、
「社區秘書」等職缺；或是公事繁忙，若有「一日秘書
」來處理瑣碎事情更棒！這些都需要「人」的貼心服務
。
邱文仁認為，在競爭激烈的商業市場下，服務若能
深入消費者的心坎裡，讓消費者樂意買單，不僅能彰顯
服務的價值，更是服務致勝的關鍵！

健身須知 冷天運動 注意身體保暖

健身須知 冷天運動 注意身體保暖
中國時報 陳旻苹／台北報導
　中老年人在冬季運動時，一定要對自己進行嚴格的身體檢查，了解自己身體的狀況，最好能在醫師或專家指導後才進行運動，同時，要量力而為。以下為冷天運動注意事項。
　★運動前：一定要做好準備活動，暖身時間至少以10至15分鐘為宜，可以原地跑跳、活動關節或如走路等全身運動來進行暖身。切忌急促上陣，保持身體各部位的柔軟度，並緩速讓體溫及心跳上升後，才進行運動，避免運動傷害。
　★運動速度：要從慢到快，循序漸進，避免用力過度。
　★運動中：要注意身體保暖及預防風寒，避免低頭、身體過度旋轉及久蹲的運動，以防止頭部供血量不足，發生頭暈及跌倒的可能。
　負重過量以及運動中憋氣過久，對於肌力不足，心血管功能較差的老年人而言，容易造成肌肉過度收縮；血壓突然升高，造成腦血管意外，運動中以適量並保持規律呼吸為宜。
　★運動時間長度：不常運動者，冬天可從20到30分鐘做起，常運動者，以40分鐘到一小時為宜，並持之以恆。
　★運動後：不要立即坐下或躺下，以免引起暈眩、嘔吐、心悸、冒冷汗等「重力性休克」的症狀。且避免運動後立即洗熱水澡。
　由於運動過程中肌肉血管擴張，臟器血管收縮，若沖熱水澡，皮膚及肌肉血管持續擴張，循環回內臟的血液減少，剩餘血已不足以滿足身體其他器官需要，容易造成腦部缺血而昏倒。
　★身體狀況：一旦出現頭暈、頭痛、心悸、噁心等症狀，要立刻停止運動，如果不能紓緩或解除不適，應找醫生即時處理或進行治療，以免造成意外。高血壓患者運動的時間，白天比清晨或傍晚好，主要是因腦溢血的發病機率早、晚高於白天；心血管病患者或中老年人運動的時間應避免在清晨８點以前。
　★飲食：運動前後一小時不宜飲食，但以運動中不會有飢餓感、飽脹感為主，若太餓可先吃半個麵包，稍微填一下肚子，空腹時進行運動，會有血糖不足造成暈眩的可能；運動中可適量補充水分，但切忌運動過程中大口快速喝水，易因嗆到而導致血壓高、心跳加速。
　

身障「福祉車」上路試用

身障「福祉車」上路試用
中國時報 陳至中／台北報導
　台灣大學創新育成中心研發「福祉椅」取得國際專利，將裝設在計程車上提供試用，身障朋友不用再苦苦等待復康巴士，多了另一項選擇。
　根據內政部統計，全國身心障礙者人數已突破一百萬人，但可動用的復康巴士只有三三六輛，等於一輛必須服務二九七六人，身障者要預約復康巴士，有時甚至得等三天以上，相當不方便。
　台大研發團隊開發「福祉椅」，透過簡單的底盤設計，座椅可以九十度轉動直接面向車門，身障者只用稍微挪動身體就能輕鬆上車，甚至不需要其他人扶助。而且成本較低廉，手動座椅在日本約需六、七萬，台灣定價約四萬五，便宜近三成。
　目前「福祉椅」已透過產學合作，轉移給民間專門製作賽車椅的業者生產。同時，將與計程車業者「台灣大車隊」合作，率先提供十台改裝的計程車，十二月起台北縣市有需要的人，即可透過無線電叫車服務，指名搭乘「福祉車」。

大近視、常用眼？ 小心黃斑部病變

大近視、常用眼？ 小心黃斑部病變
【聯合報╱記者詹建富／台北報導】
2007.11.28 03:38 am

不少科技新貴往往長時間使用電腦，或因工作所需而照光過度，國泰醫院新竹分院眼科主任陳瑩山昨天提醒，如果本身已有高度近視，眼球很可能提早退化，其中最嚴重的合併症是黃斑部病變，延誤治療恐會失明。
近視高達一千兩百度的林先生，某天一覺醒來，感覺右眼有些模糊，到辦公室打開電腦，發現螢幕中央的影像呈現扭曲狀，驚覺事態嚴重，趕緊就醫，醫師發現他眼底中央黃斑部出血。
陳瑩山表示，國外常見的黃斑部病變，是以六十歲以上的老年病患為主；但在國內，這類病人則以高度近視人口為主，尤其在科學園區的上班族，因工作環境特殊用眼過度，且高度依賴光線工作，還有媒體工作者、電腦工程師、常用電腦教學的老師等，都是黃斑部病變的高危險群。
陳瑩山最近收集新竹科學園區四十六例高度近視合併黃斑部病變的患者，發現若能及早接受光動力雷射治療，透過雷射激化光敏感藥物來破壞眼底的血管，七成患者只需單次治療，視力可持續改善，有人從零點二提升到零點八，但另三成需合併注射抗血管內皮生長因子，才能改善視力。這項研究刊登在美國視網膜醫學雜誌九月號。
陳瑩山指出，從事科技工作者往往整天待在無塵室中看顯微鏡，或者依賴強光進行光碟片的品管工作，下了班又逛網路、上ＭＳＮ，眼球沒有休息，久而久之就可能併發黃斑部病變，在眼底的脈絡膜增生許多微血管，連視神經纖維也因此被牽扯而排列凌亂，看到的影像扭曲變形，若微血管爆掉，整個視野中央如同滴了一滴黑墨汁。
陳瑩山強調，近視度數超過八百度的高度近視患者，眼球本來就已提早老化，最重要的是讓眼睛多休息，多吃含葉黃素的青綠色蔬菜，以補充黃斑部所需的色素。另外，如果光線太強，也應儘量戴可過濾紫外線和藍光的太陽眼鏡。

養生之道 睡好覺、吃蔬果、多運動

養生之道 睡好覺、吃蔬果、多運動
【聯合報╱廖桂聲／桃園廖桂聲中醫院長】
2007.11.27 03:29 am

根據美國人口資料局調查，2000年全球總人口為66.67億，最長壽的是日本人，平均壽命約81歲，台灣平均壽命則是75歲，與第一名的日本相比，相差6歲。
中醫強調人的整體觀念，重視機體各種生理功能平衡。換言之，就是保持「內外環境」的穩定平衡，免疫反應則可以視為人體適應系統。而中醫的「扶正袪邪」、「調理陰陽」等療法具有獨特效能，使中醫養生之道具有令人鼓舞的前景。
1.睡眠充足，百病不侵
首先是睡好覺，睡覺時間以前認為「早睡早起，身體好」。其實，依四季變化應有不同的起居養生生活。《黃帝內經素問‧四氣調神大論篇》：「春三月，夜臥早起。夏三月，夜臥早起。秋三月，早臥早起。冬三月，早臥晚起。」秋高氣爽早睡早起，身體好。然而冬天因天氣寒冷，故宜早睡晚起，符合適應四時的養生之道。
自然界變化規律，與之相應，要順應自然，強調了內在環境和外在環境的協調，「春生」、「夏長」、「秋收」、「冬藏」四時氣候的變化，必須相適應所謂「天人合一」，便可使人體所擁有的自然免疫力發揮到最大極限。 反之，睡眠不足造成免疫系統功能降低，生病機率隨之增加。
2.非常飲食，非常健康
不少小朋友喜愛速食，如烤、炸、刺激食物及含磷、鉀、鈉的高濃度飲料，在在「傷腎」，也破壞體內免疫系統。《內經》謂：「飲食自倍，腸胃乃傷。」食納過多肉類、飲食不當，體質多成「酸性」，而「酸性」體質為萬病之源。
防老、治病，建議多食抗氧化蔬果鹼性食物。蔬果維生素C豐富者，如芭樂、檸檬、奇異果、甘蔗、梨、香蕉；維生素E豐富的有小麥胚芽、蕎麥、南瓜子、杏仁、胡桃肉、何首烏。含鋅的抗氧化劑有牡蠣、珍珠母、文蛤；含鐵的抗氧化劑有熟地黃、玄參、生地黃、何首烏、蘋果、葡萄、蓮藕，都是現代人對抗文明病的良方。
國人生活飲食趨於西化，精緻、低纖維、高脂肪、高糖，忽略養生保健之道。根據調查，每周只吃兩餐蔬菜者或不吃蔬菜者，要比每周吃14次深綠色蔬菜者，罹癌率高出1.5至10倍不等。
3.少逸多勞，永保長壽
由於科技文明，汽車代替了步行，電梯代替了運動爬樓梯，靜態腦力勞心者增多，缺乏足夠活動量和體能鍛鍊，引起一系列不良變化，導致心臟病、高血壓、糖尿病等現代文明病應運而生，說明現代人「生命貴在運動」。
唐代孫真人認為：「養性之道，常欲小勞」。清代醫學陸九芝指出：「世界只知有勞病，而不知有逸病。然而逸之為病，正不少也。」可見貪圖安逸，缺少體能活動，正是傷身折壽之因。美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30至45分鐘，每周3至5天，心跳每次超過130下，持續運動12周，免疫細胞數目增加，抵抗力也相對增加。
「上工貴在治未病」，這是預防醫學思想。中醫的養生措施可增強人體抗病能力，治於未病之時，既防病變，也指明預防、防老是醫學的未來。（作者兼具中、西醫資格）

生雖逢時卻失意 台灣青年前途多舛 誰之過？

生雖逢時卻失意 台灣青年前途多舛 誰之過？
鉅亨網查淑妝／台北‧11月27日11/27 14:45

新華網引述《人民日報海外版》報導，台灣民意調
查基金會秘書長馬康莊表示，現代的台灣年輕人，雖然
降生在台灣經濟成長最快速、最興旺的年代，但是他們
在大學畢業之後，卻面臨著一個經濟衰退最嚴重的階段
，他們必須接受巨大的求職壓力和連綿不斷的挫折，考
驗著他們的自信和自尊。
根據台灣主計處最新統計， 15-29歲的失業率在今
年前 9個月高達7.6%，將近整體失業 3.92%的 2倍。目
前大學以上學歷的失業人數估計11.6萬人，達到歷史新
高。今年應屆大學以上畢業生，每 2.5人就有 1人失業。
台灣勞委會也發表了一個數據，台灣 15-29歲的青
年，平均找工作的時日約 2個月，但社服機構的統計資
料卻指出，一般大專畢業生找到比較安定或合乎所學的
工作，通常要10個月到 2年之久。
許多大專畢業生雖然有了工作，但是普遍認為他們
的現職「待遇太低」、「無發展前景」。這些年輕人的
流動性高，屬於「漂流工作族」，最典型的就是流浪教
師。他們生活不安定，看不到前景和希望，意志沮喪消
沈，是整個社會更深層的隱憂。
台灣歷經10年教育改革，大專院校林立，有數百間
之多，入學率幾乎達到100%，許多大專每年收不到足夠
的學生，每位適齡學子都可以讀大學。但台灣的大專教
育素質卻逐年下降。
最新調查顯示，當今的台灣畢業生，比不過受相同
教育的新加坡、韓國、大陸和香港，歷來優秀的大學畢
業生多選擇赴歐美名校深造，這種情況也今不如昔。
許多美國著名大學的資深教授表示，哈佛、普林斯
頓、史丹福、 MIT等名校， 20-30年前各科系的實驗室
中處處都有台灣留學生，個個出類拔萃、成續優異。現
在，這些名校的研究單位，年輕的碩博士研究生主力是
來自中國大陸、印度、西歐的留學生，台灣研究生已是
鳳毛麟角。
台灣的大專教育出了什麼問題？馬康莊認為，教育
改革是10年來台灣當局的重要政策，這個政策所能見到
的唯一具體成果，就是大專院校林立！台灣教育當局和
相關單位從來就沒有想過對大專教育的「品管」把關。
台灣現在每年有20多萬大學以上學歷畢業生，整個
台灣並沒有足夠的需求來人盡其才，11.6萬多大學畢業
生在社會上遊蕩，台灣當局難辭其咎。
這些台灣青年在台灣找不到生存之路，只好漂洋過
海到海外尋求機會。根據台灣勞委會調查資料顯示，高
達 48%的台灣年輕人願意到海外工作，首選之地是亞洲
，中國大陸排名第二。
馬康莊說，調查數據證明有近一半的台灣年輕人勇
於挑戰未來，不怕辛苦願意到異地打天下，展現自己的
能力和理想。台灣經濟持續低迷，年輕人找出路愈來愈
困難，鼓起勇氣走出去突破困境，幾乎成為他們唯一的
選擇。